体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2014年01月
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日別データ（1月）

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(水)       ウォーキングなし  
1月2日(木)       本庄早稲田駅あたり６０分くらい  
1月3日(金)       ウォーキングなし  
1月4日(土)       ウォーキングおやすみ(>...  
1月5日(日)       ウォーキングなし(+o+)  
1月6日(月)       新宿駅あたり60分  
1月7日(火)       家の周り約1000歩  
1月8日(水)       ウォーキングなし(+o+)  
1月9日(木)       家⇔駅ぐるり3.5ｋｍ  
1月10日(金)       自宅⇔コンビニ　約8900歩  
1月11日(土)       家の中で約3000歩  
1月12日(日)       ベイシア⇔パン屋さん約6000...  
1月13日(月)       家の中で約4700歩  
1月14日(火)       まともなウォーキングなし(+o...  
1月15日(水)       ウォーキングなし(+o+)  
1月16日(木)       続けてウォーキングなし  
1月17日(金)       家の中ウォーク約3200歩  
1月18日(土)       イオン浦和美園の中をうろうろ  
1月19日(日)       家の中ウォーク約2700歩  
1月20日(月)       歩けず・・・  
1月21日(火)       家の中で約4000歩  
1月22日(水)       郵便局ぐるり3.6ｋｍ  
1月23日(木)       ららん藤岡あたり7ｋｍ  
1月24日(金)       HONDAあたり約6km  
1月25日(土)       ウォーキングなし  
1月26日(日)       ウォーキングなし(:＿;)  
1月27日(月)       家の周り1時間  
1月28日(火)       歩けなかった・・・  
1月29日(水)       家の周り3.5ｋｍ  
1月30日(木)       ウォーキングなし  
1月31日(金)       寄居PAあたり4.3ｋｍ  
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月間データ（1月）
平均値（今月） --- （先月：---）
増減値（今月） --- （先月：---）
最高値（今月） --- （先月：---）
最低値（今月） --- （先月：---）
目標までの残数（今月） --- （先月：---）
総合データ（～1月）
平均値 25.66%
増減値 -4.00%
最高値 28.70%（記録日：2011/11/08）
最低値 22.50%（記録日：2013/10/03）