体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2020年12月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(火)       後頭部が痛い  
12月2日(水)       母親が突然また変わった  
12月3日(木)       パワハラ目撃  
12月4日(金)       仕事で寂しい言葉  
12月5日(土)       家族卓球楽しかった  
12月6日(日)       明日会社イヤ  
12月7日(月)       仕事イヤになる  
12月8日(火)       仕事きつい  
12月9日(水)       仕事早く行く  
12月10日(木)       会社の頑張りどころ  
12月11日(金)       仕事山場続く  
12月12日(土)       日進策定ワーキング最後  
12月13日(日) 16.3% -0.9%   -6.2% 母親との暮らし大きな決断  
12月14日(月)       何やってるかわからない  
12月15日(火)       会社できつい言葉  
12月16日(水)       嫌な事ばかり  
12月17日(木)       忙しい1日  
12月18日(金)       睡眠不足が残る  
12月19日(土)       家族ゲーム  
12月20日(日) 15.8% -0.5%   -6.7% 正月買い物  
12月21日(月)       仕事でショックな言葉  
12月22日(火)       仕事の進め方わかる  
12月23日(水)       母親のこころない一言  
12月24日(木)       あと2日  
12月25日(金)       自宅に戻る  
12月26日(土)       休み始まる  
12月27日(日)       有馬記念  
12月28日(月) 17.8% +2%   -4.7% 嫁さんの誕生日  
12月29日(火)       診断士勉強  
12月30日(水) 16.8% -1%   -5.7% 勉強集中  
12月31日(木)       嵐ラストライブ  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 16.68% （先月：16.95%）
増減値（今月） -0.40% （先月：-0.60%）
最高値（今月） 17.80% （先月：17.70%）
最低値（今月） 15.80% （先月：16.40%）
目標までの残数（今月） あと-1.80% （先月：あと-2.20%）
総合データ（～12月）
平均値 19.84%
増減値 -7,972.40%
最高値 28.10%（記録日：2011/11/09）
最低値 15.10%（記録日：2014/06/07）