体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2020年10月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（10月）

10月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(木) 20% +0.8%   4.8% no title  
10月2日(金) 19.9% -0.1%   4.7% no title  
10月3日(土) 20.7% +0.8%   5.5% スロートレーニング  
10月4日(日) 19.1% -1.6%   3.9% no title  
10月5日(月) 17.7% -1.4%   2.5% no title  
10月6日(火) 18% +0.3%   2.8% no title  
10月7日(水) 19.1% +1.1%   3.9% スロートレーニング  
10月8日(木) 19.2% +0.1%   4% no title  
10月9日(金) 21.1% +1.9%   5.9% no title  
10月10日(土) 21.6% +0.5%   6.4% スロートレーニング  
10月11日(日) 19.4% -2.2%   4.2% no title  
10月12日(月) 19.3% -0.1%   4.1% no title  
10月13日(火) 19.1% -0.2%   3.9% no title  
10月14日(水) 18.3% -0.8%   3.1% スロートレーニング  
10月15日(木) 18.5% +0.2%   3.3% no title  
10月16日(金) 18.6% +0.1%   3.4% no title  
10月17日(土) 20.7% +2.1%   5.5% スロートレーニング  
10月18日(日) 20.4% -0.3%   5.2% no title  
10月19日(月) 19.4% -1%   4.2% no title  
10月20日(火) 20.8% +1.4%   5.6% no title  
10月21日(水) 20.1% -0.7%   4.9% スロートレーニング  
10月22日(木) 18.7% -1.4%   3.5% no title  
10月23日(金)       no title  
10月24日(土) 20.1% +1.4%   4.9% スロートレーニング  
10月25日(日) 20.4% +0.3%   5.2% no title  
10月26日(月) 19.1% -1.3%   3.9% no title  
10月27日(火) 20.4% +1.3%   5.2% no title  
10月28日(水) 20.9% +0.5%   5.7% スロートレーニング  
10月29日(木) 19.1% -1.8%   3.9% no title  
10月30日(金) 19.4% +0.3%   4.2% no title  
10月31日(土) 22.2% +2.8%   7% スロートレーニング  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 19.71% （先月：20.19%）
増減値（今月） 3% （先月：-0.90%）
最高値（今月） 22.20% （先月：22.40%）
最低値（今月） 17.70% （先月：18.80%）
目標までの残数（今月） あと-7.20% （先月：あと-4.20%）
総合データ（～10月）
平均値 22.08%
増減値 14.20%
最高値 23.80%（記録日：2018/12/30）
最低値 13.90%（記録日：2011/05/15）