体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2012年11月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(木) 11.8% +1.1%   -10.6% 禁煙５日目　( ﾟДﾟ)y─┛...  
11月2日(金) 8.7% -3.1%   -13.7% ( ﾟДﾟ)y─┛  
11月3日(土)          
11月4日(日)          
11月5日(月) 8.8% +0.1%   -13.6% 体重が面白いくらい増えてきた  
11月6日(火) 9.8% +1%   -12.6% ふらふらです  
11月7日(水)          
11月8日(木) 10.6% +0.8%   -11.8% 禁煙成功の予感  
11月9日(金)          
11月10日(土)          
11月11日(日)          
11月12日(月) 11.2% +0.6%   -11.2% 脱煙達成かな？  
11月13日(火) 10.7% -0.5%   -11.7% 背中が痛むと思ったら  
11月14日(水) 11.8% +1.1%   -10.6% メチャ早起き♂  
11月15日(木) 8% -3.8%   -14.4% 夜カツ丼  
11月16日(金)          
11月17日(土)          
11月18日(日) 8.4% +0.4%   -14% インフルワクチン接種  
11月19日(月)          
11月20日(火) 10% +1.6%   -12.4% no title  
11月21日(水)          
11月22日(木)          
11月23日(金)          
11月24日(土)          
11月25日(日)          
11月26日(月) 10.8% +0.8%   -11.6% ようやく体重増加も落ち着いてき...  
11月27日(火)          
11月28日(水) 10.7% -0.1%   -11.7% ５年ぶりのもんじゃ焼き  
11月29日(木) 10.8% +0.1%   -11.6% 骨太　？？　ヽ(´ー｀)ノ  
11月30日(金)          
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月間データ（11月）
平均値（今月） 10.15% （先月：9.41%）
増減値（今月） 0.10% （先月：2.40%）
最高値（今月） 11.80% （先月：11.10%）
最低値（今月） 8% （先月：7.80%）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～11月）
平均値 9.50%
増減値 -12.20%
最高値 22.40%（記録日：2011/02/19）
最低値 5%（記録日：2012/04/19）