体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2009年06月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（6月）

6月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
6月1日(月)       ヨガ  
6月2日(火) 11.2% -2.9%   -4.6% カーディオキックボクシング  
6月3日(水) 12.4% +1.2%   -3.4% オフ  
6月4日(木) 14.6% +2.2%   -1.2% カーディオキックボクシング  
6月5日(金) 12.8% -1.8%   -3% エアロビクス  
6月6日(土) 12.9% +0.1%   -2.9% カーディオキックボクシング＋Ａ...  
6月7日(日) 12.6% -0.3%   -3.2% カーディオキックボクシング  
6月8日(月) 14.9% +2.3%   -0.9% ヨガ  
6月9日(火) 13.6% -1.3%   -2.2% カーディオキックボクシング  
6月10日(水) 13.3% -0.3%   -2.5% スタジオレッスン無し  
6月11日(木) 13.8% +0.5%   -2% カーディオキックボクシング  
6月12日(金) 12.3% -1.5%   -3.5% エアロビクス  
6月13日(土) 10.8% -1.5%   -5% カーディオキックボクシング＋Ａ...  
6月14日(日) 12.8% +2%   -3% カーディオキックボクシング  
6月15日(月) 14.6% +1.8%   -1.2% ヨガ  
6月16日(火) 14.2% -0.4%   -1.6% カーディオキックボクシング  
6月17日(水)       オフ  
6月18日(木) 14.4% +0.2%   -1.4% カーディオキックボクシング  
6月19日(金) 13.6% -0.8%   -2.2% エアロビクス  
6月20日(土) 13.7% +0.1%   -2.1% ＡＣＯＹＯＧＡ  
6月21日(日) 14.6% +0.9%   -1.2% カーディオキックボクシング＋Ａ...  
6月22日(月) 14.8% +0.2%   -1% ヨガ  
6月23日(火) 12.4% -2.4%   -3.4% カーディオキックボクシング  
6月24日(水) 14.6% +2.2%   -1.2% スタジオレッスン無し  
6月25日(木) 13.8% -0.8%   -2% カーディオキックボクシング  
6月26日(金) 13.9% +0.1%   -1.9% エアロビクス  
6月27日(土) 12.3% -1.6%   -3.5% カーディオキックボクシング＋Ａ...  
6月28日(日) 13.5% +1.2%   -2.3% カーディオキックボクシング  
6月29日(月) 12.9% -0.6%   -2.9% ヨガ  
6月30日(火) 14% +1.1%   -1.8% カーディオキックボクシング  
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月間データ（6月）
平均値（今月） 13.40% （先月：13.35%）
増減値（今月） -0.10% （先月：0.70%）
最高値（今月） 14.90% （先月：14.90%）
最低値（今月） 10.80% （先月：10.20%）
目標までの残数（今月） あと-1% （先月：あと-1.10%）
総合データ（～6月）
平均値 13.87%
増減値 -0.80%
最高値 19%（記録日：2008/01/14）
最低値 8.70%（記録日：2008/08/15）