ジョギング（分）のグラフ・データ

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ジョギング(分)のグラフ

2007年12月
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ジョギングのグラフ
日別データ（12月）

12月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 目標 合計値 記録ノート
12月1日(土)              
12月2日(日) 120分 up   2985分   紅葉ラン  
12月3日(月)              
12月4日(火) 135分 up   3120分   Power Bar GEL  
12月5日(水)           もう明後日  
12月6日(木) 30分 dwn   3150分   no title  
12月7日(金) 50分 up   3200分   羽田空港より  
12月8日(土)              
12月9日(日)              
12月10日(月)              
12月11日(火)              
12月12日(水)              
12月13日(木)              
12月14日(金)           ホノルル完走!!!  
12月15日(土)           ホノルル初日  
12月16日(日)           ホノルル２日目  
12月17日(月)           ホノルルコース下見  
12月18日(火)           ホノルルマラソン  
12月19日(水)              
12月20日(木) 40分 dwn   3240分   ホノルル携帯品  
12月21日(金)              
12月22日(土)           足の裏？  
12月23日(日)           ガーリックシュリンプ ★★★  
12月24日(月)              
12月25日(火)           治らない…  
12月26日(水)           10kmと42.195km  
12月27日(木) 35分 dwn   3275分   やるな～ボルタレン  
12月28日(金)           病院嫌いが…  
12月29日(土) 30分 dwn   3305分   ジムおさめ  
12月30日(日)           八丈島、行ってきま～す  
12月31日(月)              
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 440分 （先月：938分）
平均数（今月） up 62.9分 （先月：62.5分）
最高数（今月） up 135分 （先月：120分）
目標達成率（今月） dwn 42.9% （先月：66.7%）
総合データ（～12月）
合計数 3,305分
平均数 61.2分
最高数 135分（記録日：2007/12/04）
目標達成率 64.8%