やるな～ボルタレン【ガッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月27日（木）

やるな～ボルタレン
< 10kmと42.1... 　｜　病院嫌いが… >
やるな～ボルタレン 画像1
【今日やった運動】
エアロビクス45分、ステップ45分、トレッドミル35分

足の痛みがちょっと和らいできたので、ボルタレン（以前医者で処方してもらった痛み止めのＧＥＬ）をぬりたくってジムに行ってみた

痛くなったら途中でやめればいいや…と、ステップ中級クラスに出てみた
ボルタレン効果か、全然痛くない
気をよくして、その後のエアロ１本出てトレッドミルで走った

あれ？　治っちゃった～！？

と思ったら、やっぱり今はちょっと痛い
ボルタレンが効いてたんだなぁ～（やるじゃん、ボルタレン）

この痛み、始めは捻挫だと思ってたけどなんか違う気がしてきた
昔、足の指を疲労骨折した事があったのだが、その痛みに似ている気がする…
もしそうなら、こんな動いていちゃダメじゃんね～

明日時間があったら病院行ってこようかなぁ～



【記録グラフ】
ジョギング
35分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
47.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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