ジョギング（分）のグラフ・データ

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ジョギング(分)のグラフ

2014年01月
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ジョギングのグラフ
日別データ（1月）

1月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(水)           元旦に散歩  
1月2日(木)              
1月3日(金)           実家廻りを散歩  
1月4日(土)              
1月5日(日)              
1月6日(月)              
1月7日(火) 60分 600 kcal up   4704分   久々10km  
1月8日(水) 40分 400 kcal up   4744分   雨なので体育館でランニングマシ...  
1月9日(木)              
1月10日(金) 40分 400 kcal up   4784分   no title  
1月11日(土)              
1月12日(日)              
1月13日(月)              
1月14日(火)              
1月15日(水) 40分 400 kcal up   4824分   スプリント  
1月16日(木) 60分 600 kcal up   4884分   連日のランニング  
1月17日(金)              
1月18日(土)              
1月19日(日)              
1月20日(月) 40分 400 kcal up   4924分   公園ダッシュ  
1月21日(火) 60分 600 kcal up   4984分   10キロランニング  
1月22日(水)              
1月23日(木) 40分 400 kcal up   5024分   公園の坂道（芝生の土手）ダッシ...  
1月24日(金) 40分 400 kcal up   5064分   疲れが溜まってる  
1月25日(土)              
1月26日(日)              
1月27日(月) 40分 400 kcal up   5104分   1kmのインターバル  
1月28日(火) 60分 600 kcal up   5164分   100gづつ減っている  
1月29日(水)              
1月30日(木)              
1月31日(金)              
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 520分 （先月：200分）
平均数（今月） up 47.3分 （先月：40分）
最高数（今月） up 60分 （先月：50分）
目標達成率（今月） up 100% （先月：80%）
総合データ（～1月）
合計数 5,164分
平均数 61.5分
最高数 300分（記録日：2013/04/21）
目標達成率 85.7%