ウォーキング（分）のグラフ・データ

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ウォーキング(分)のグラフ

2008年12月
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ウォーキングのグラフ
日別データ（12月）

12月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(月) 51分 344 kcal dwn   5027分   仕事時間、すこーし増やす  
12月2日(火) 64分 432 kcal up   5091分   連絡日和・・・  
12月3日(水) 76分 513 kcal up   5167分   ガ・・・いあ、お子様たちに・・...  
12月4日(木) 68分 459 kcal up   5235分   …し、しまった…  
12月5日(金) 63分 425 kcal up   5298分   一瞬、嵐?  
12月6日(土) 61分 412 kcal up   5359分   減量中止命令が・・・  
12月7日(日) 34分 229 kcal dwn   5393分   やはり不安で・・・  
12月8日(月) 30分 202 kcal dwn   5423分   カロリー計算しない食事、3日目  
12月9日(火) 20分 135 kcal dwn   5443分   まだまだ、不安です  
12月10日(水)           不安は続く・・・  
12月11日(木)           ストレス解消  
12月12日(金)           no title  
12月13日(土)           no title  
12月14日(日)              
12月15日(月)              
12月16日(火)              
12月17日(水)              
12月18日(木)              
12月19日(金)              
12月20日(土)              
12月21日(日)              
12月22日(月)              
12月23日(火)              
12月24日(水)              
12月25日(木)              
12月26日(金)              
12月27日(土)              
12月28日(日)              
12月29日(月)              
12月30日(火)              
12月31日(水)              
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 467分 （先月：1,855分）
平均数（今月） dwn 51.9分 （先月：61.8分）
最高数（今月） dwn 76分 （先月：102分）
目標達成率（今月） dwn 55.6% （先月：60%）
総合データ（～12月）
合計数 5,443分
平均数 77.8分
最高数 151分（記録日：2008/10/10）
目標達成率 74.3%