基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2021年07月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（7月）

7月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(木) 992kcal -17kcal   -45kcal 医者と昼寝で終わる  
7月2日(金) 995kcal +3kcal   -42kcal 夕飯後は居眠り  
7月3日(土) 1009kcal +14kcal   -28kcal 宅建の申し込みをする。  
7月4日(日) 1002kcal -7kcal   -35kcal カランコエのスポンジ葉を救出  
7月5日(月) 1001kcal -1kcal   -36kcal 「睡眠負債」を測りはじめる  
7月6日(火) 1003kcal +2kcal   -34kcal no title  
7月7日(水) 1010kcal +7kcal   -27kcal no title  
7月8日(木) 993kcal -17kcal   -44kcal no title  
7月9日(金) 997kcal +4kcal   -40kcal no title  
7月10日(土)       no title  
7月11日(日)       no title  
7月12日(月)       no title  
7月13日(火)       no title  
7月14日(水)       no title  
7月15日(木)       no title  
7月16日(金) 1000kcal +3kcal   -37kcal no title  
7月17日(土)       no title  
7月18日(日) 999kcal -1kcal   -38kcal no title  
7月19日(月) 993kcal -6kcal   -44kcal no title  
7月20日(火) 997kcal +4kcal   -40kcal no title  
7月21日(水)       no title  
7月22日(木) 993kcal -4kcal   -44kcal no title  
7月23日(金)       no title  
7月24日(土)       no title  
7月25日(日) 983kcal -10kcal   -54kcal 知人宅のBBQに招かれる  
7月26日(月)       お出かけの疲れ  
7月27日(火) 986kcal +3kcal   -51kcal no title  
7月28日(水)       no title  
7月29日(木)       no title  
7月30日(金)       no title  
7月31日(土) 1008kcal +22kcal   -29kcal no title  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 997.1kcal （先月：1,002.5kcal）
増減値（今月） -1kcal （先月：7kcal）
最高値（今月） 1,010kcal （先月：1,014kcal）
最低値（今月） 983kcal （先月：983kcal）
総合データ（～7月）
平均値 1,034.2kcal
増減値 -65.0kcal
最高値 1,174kcal（記録日：2019/08/13）
最低値 1kcal（記録日：2010/12/10）