基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2021年11月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（11月）

11月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(月) 1699kcal +32kcal   155kcal 暗い  
11月2日(火) 1674kcal -25kcal   130kcal 東京  
11月3日(水) 1665kcal -9kcal   121kcal 玄米  
11月4日(木) 1673kcal +8kcal   129kcal 写真雑誌・インフルエンザ  
11月5日(金)       蛋白質  
11月6日(土)       rigeinn  
11月7日(日) 1708kcal +35kcal   164kcal サプリ  
11月8日(月) 1677kcal -31kcal   133kcal 東京  
11月9日(火) 1685kcal +8kcal   141kcal お茶  
11月10日(水) 1684kcal -1kcal   140kcal 新山口駅  
11月11日(木)       講演会  
11月12日(金) 1157kcal -527kcal   -387kcal 眠る。  
11月13日(土) 1684kcal +527kcal   140kcal 食べるもの  
11月14日(日) 1687kcal +3kcal   143kcal 帰ってくるけど  
11月15日(月) 1658kcal -29kcal   114kcal 捨てに行くの悩ましい  
11月16日(火) 1666kcal +8kcal   122kcal 猫  
11月17日(水) 1653kcal -13kcal   109kcal 電池  
11月18日(木) 1649kcal -4kcal   105kcal 体年齢  
11月19日(金) 1638kcal -11kcal   94kcal 角島・千畳敷・  
11月20日(土) 1670kcal +32kcal   126kcal 青汁  
11月21日(日) 1690kcal +20kcal   146kcal 誕生日  
11月22日(月)       no title  
11月23日(火)          
11月24日(水)          
11月25日(木)          
11月26日(金)          
11月27日(土)          
11月28日(日)          
11月29日(月)          
11月30日(火)          
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月間データ（11月）
平均値（今月） 1,645.4kcal （先月：1,616.8kcal）
増減値（今月） 23kcal （先月：-15kcal）
最高値（今月） 1,708kcal （先月：1,716kcal）
最低値（今月） 1,157kcal （先月：17.3kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～11月）
平均値 1,597.9kcal
増減値 165.0kcal
最高値 2,898kcal（記録日：2021/09/08）
最低値 1kcal（記録日：2017/12/12）