基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2021年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(水)          
12月2日(木)          
12月3日(金)          
12月4日(土)          
12月5日(日)          
12月6日(月)          
12月7日(火) 1658kcal -32kcal   114kcal 治まった  
12月8日(水) 1692kcal +34kcal   148kcal 久しぶり  
12月9日(木) 1689kcal -3kcal   145kcal JCB  
12月10日(金) 1681kcal -8kcal   137kcal 記憶  
12月11日(土) 1675kcal -6kcal   131kcal ブロッコリースプラウト  
12月12日(日)       みかん  
12月13日(月) 1704kcal +29kcal   160kcal からし  
12月14日(火) 1701kcal -3kcal   157kcal メタバリア  
12月15日(水) 1653kcal -48kcal   109kcal 分別収集当番  
12月16日(木) 1656kcal +3kcal   112kcal メタバリア  
12月17日(金) 1647kcal -9kcal   103kcal 髪切屋  
12月18日(土) 1649kcal +2kcal   105kcal 健康診断  
12月19日(日) 1670kcal +21kcal   126kcal 宅配便  
12月20日(月) 1655kcal -15kcal   111kcal 指紋認証  
12月21日(火) 1674kcal +19kcal   130kcal 遅く起きた  
12月22日(水)       メタバリア  
12月23日(木) 1620kcal -54kcal   76kcal 洗車  
12月24日(金)       歳暮  
12月25日(土) 1611kcal -9kcal   67kcal 秋吉観光  
12月26日(日) 1659kcal +48kcal   115kcal 排便  
12月27日(月) 1648kcal -11kcal   104kcal 眼鏡  
12月28日(火) 1645kcal -3kcal   101kcal 年賀状  
12月29日(水) 1617kcal -28kcal   73kcal PC到着  
12月30日(木) 1597kcal -20kcal   53kcal PC設定  
12月31日(金) 1637kcal +40kcal   93kcal めちゃダ  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,656.3kcal （先月：1,645.4kcal）
増減値（今月） -53kcal （先月：23kcal）
最高値（今月） 1,704kcal （先月：1,708kcal）
最低値（今月） 1,597kcal （先月：1,157kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～12月）
平均値 1,598.1kcal
増減値 112.0kcal
最高値 2,898kcal（記録日：2021/09/08）
最低値 1kcal（記録日：2017/12/12）