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21年12月25日（土）
秋吉観光 |
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< 歳暮
｜ 排便 >
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秋芳洞が約1時間待った、黒谷で待ったけど、寒くてね、でも、雪も降らなくて
台の案内して、12：00から15：00で２５０００円。
今日は、昼ごはんを食べる時間なし、黒谷でパンを買おうと思ったけど
売ってなかった、展望台に行けば、あったかもね。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| ジャパンギャルズ 酵素青汁（1人前） |
9.8 |
kcal |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| 山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） |
4.3 |
kcal |
| DHA＆amp;EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| ロート製薬 ロートＶ5（1人前） |
2.7 |
kcal |
| 明治 Ｒ－１（1人前） |
75 |
kcal |
| 神戸物産 黒にんにく（1人前） |
31.3 |
kcal |
| 金陽製薬 ゼオタミン3000ＥＸ（1人前） |
75 |
kcal |
| 19時 |
| ジャパンギャルズ 酵素青汁（1人前） |
9.8 |
kcal |
| ミホウジャパン サーモンフライ（1人前） |
90 |
kcal |
| 鯛（1人前） |
233 |
kcal |
| 天ぷら（1人前） |
126 |
kcal |
| セブンイレブン ミックスサラダ（1人前） |
111 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| ブロッコリースプラウト（1人前） |
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kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） |
92 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| ヨコオ 酢味噌（1人前） |
66.9 |
kcal |
| リゲイン（1人前） |
--- |
kcal |
| 株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） |
5.9 |
kcal |
| ロート製薬 ロートＶ5（1人前） |
2.7 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアEX（0.5人前） |
1.2 |
kcal |
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1134 |
kcal |
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