治まった【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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21年12月07日(火)

治まった

< no title  | 久しぶり >
今日から、使えるようになった。

【記録グラフ】
体年齢
66
体年齢() のグラフ
筋肉量
56.9kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
19
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28.6
BMI() のグラフ
万歩計
3361歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1658kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
27.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1215kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
82.1kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
15時
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
セブンイレブン ミックスサラダ(1人前) 111 kcal
ブロッコリースプラウト(1人前) --- kcal
納豆(1人前) 100 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐(1人前) 92 kcal
オリーブオイル(1人前) 120 kcal
ヨコオ 酢味噌(1人前) 33.5 kcal
19時
焼きそば(1人前) 634 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
FUJIFILM メタバリアEX(1人前) 2.3 kcal
ロート製薬 ロートV5(1人前) 2.7 kcal
山田養蜂場 マカ蜂王(1人前) 12.9 kcal
  1215 kcal
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