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21年12月16日（木）
メタバリア |
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< 分別収集当番
｜ 髪切屋 >
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一日8粒だったけど、4粒に変更。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| KAGOME つぶより野菜（1人前） |
73 |
kcal |
| 山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） |
4.3 |
kcal |
| DHA＆amp;EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） |
8.5 |
kcal |
| 9時 |
| ジャパンギャルズ 酵素青汁（1人前） |
9.8 |
kcal |
| ロート製薬 ロートＶ5（1人前） |
2.7 |
kcal |
| 明治 Ｒ－１（1人前） |
75 |
kcal |
| 自然共生 発酵黒にんにく（1人前） |
33 |
kcal |
| 金陽製薬 ゼオタミン3000ＥＸ（1人前） |
75 |
kcal |
| 12時 |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| セブンイレブン ミックスサラダ（1人前） |
111 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| ブロッコリースプラウト（1人前） |
--- |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） |
92 |
kcal |
| ゆで卵（1人前） |
64.9 |
kcal |
| さば（0.5人前） |
71.1 |
kcal |
| 海老フライ（0.5人前） |
72.3 |
kcal |
| ジャパンギャルズ 酵素青汁（1人前） |
9.8 |
kcal |
| リゲイン（1人前） |
--- |
kcal |
| 株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） |
5.9 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアEX（0.5人前） |
1.2 |
kcal |
| ロート製薬 ロートＶ5（1人前） |
2.7 |
kcal |
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959 |
kcal |
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