無財の七施さん
最新の記録ノート
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21年12月11日（土）
ブロッコリースプラウト |
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< 記憶
｜ みかん >
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ブロッコリースプラウトを少し多めに食べるようにした、少しでは効果がないと思う。
休みの日に、牛と豚を食べてたけど、もうあきたので、どうするかね。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ジャパンギャルズ 酵素青汁（1人前） |
9.8 |
kcal |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| KAGOME つぶより野菜（1人前） |
73 |
kcal |
| 山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） |
4.3 |
kcal |
| DHA＆EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） |
8.5 |
kcal |
| ロート製薬 ロートＶ5（1人前） |
2.7 |
kcal |
| 明治 Ｒ－１（1人前） |
75 |
kcal |
| 自然共生 発酵黒にんにく（1人前） |
33 |
kcal |
| 金陽製薬 ゼオタミン3000（1人前） |
75 |
kcal |
| 11時 |
| アジフライ（1人前） |
259 |
kcal |
| 東洋ナッツ食品 ミックスナッツ（1人前） |
296 |
kcal |
| 14時 |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| セブンイレブン ミックスサラダ（1人前） |
111 |
kcal |
| 卵焼き（1人前） |
132 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） |
92 |
kcal |
| ブロッコリースプラウト（1人前） |
--- |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| ヨコオ 酢味噌（1人前） |
33.5 |
kcal |
| オリーブオイル（1人前） |
120 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| ステーキ（1人前） |
523 |
kcal |
| 株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） |
5.9 |
kcal |
| リゲイン（1人前） |
--- |
kcal |
| 山田養蜂場 マカ蜂王（1人前） |
12.9 |
kcal |
| ロート製薬 ロートＶ5（1人前） |
2.7 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアEX（1人前） |
2.3 |
kcal |
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2154 |
kcal |
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