猫【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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21年11月16日(火)

< 捨てに行くの悩まし...  | 電池 >
どこかに預けられれば、ということになった。

【記録グラフ】
体年齢
65
体年齢() のグラフ
筋肉量
57.2kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
19
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28.6
BMI() のグラフ
万歩計
1303歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1666kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
27%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2418kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
82.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
1時
納豆(1人前) 100 kcal
イカ(1人前) 68 kcal
ケロッグ 玄米(1人前) 352 kcal
7時
ジャパンギャルズ 酵素青汁(1人前) 9.8 kcal
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
KAGOME つぶより野菜(1人前) 73 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) 4.3 kcal
DHA&amp;EPA(1人前) 11.5 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン(1人前) 8.5 kcal
ロート製薬 ロートV5(1人前) 2.7 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
神戸物産 黒にんにく(1人前) 54.8 kcal
エスエス製薬 エスカップ(1人前) 80 kcal
12時
ジャパンギャルズ 酵素青汁(1人前) 9.8 kcal
ヨコオ 酢味噌(1人前) 33.5 kcal
オリーブオイル(1人前) 120 kcal
ステーキ(1人前) 523 kcal
豚のしょうが焼き(1人前) 408 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐(1人前) 92 kcal
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
セブンイレブン ミックスサラダ(1人前) 111 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
ロート製薬 ロートV5(1人前) 2.7 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
リゲイン(1人前) --- kcal
FUJIFILM メタバリアEX(1人前) 2.3 kcal
  2418 kcal
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