サプリ【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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21年11月07日(日)

サプリ

< rigeinn  | 東京 >
会社辞めたら、4種だけは残す事になるだろう。

【記録グラフ】
体年齢
65
体年齢() のグラフ
筋肉量
58.3kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
19
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
29.1
BMI() のグラフ
万歩計
2662歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1708kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
27%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1590kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
84.2kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
ジャパンギャルズ 酵素青汁(1人前) 9.8 kcal
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
KAGOME つぶより野菜(1人前) 73 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) 4.3 kcal
DHA&amp;EPA(1人前) 11.5 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン(1人前) 8.5 kcal
ロート製薬 ロートV5(1人前) 2.7 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
神戸物産 黒にんにく(1人前) 16.7 kcal
エスエス製薬 エスカップ(1人前) 80 kcal
13時
ジャパンギャルズ 酵素青汁(1人前) 9.8 kcal
ヨコオ 酢味噌(1人前) 33.5 kcal
オリーブオイル(1人前) 120 kcal
たこ(1人前) 60.8 kcal
(1人前) 233 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐(1人前) 92 kcal
玄米(1人前) 231 kcal
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
セブンイレブン ミックスサラダ(1人前) 111 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
リゲイン(1人前) --- kcal
ロート製薬 ロートV5(1人前) 2.7 kcal
FUJIFILM メタバリアEX(1人前) 2.3 kcal
サブウェイ アボガド(1人前) 63 kcal
19時
リンゴ(0.5人前) 45.9 kcal
サブウェイ アボガド(1人前) 63 kcal
  1590 kcal
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