基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2012年04月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（4月）

4月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(日) 1817kcal -6kcal   -87kcal 厚揚げの塩麹あんかけ  
4月2日(月) 1851kcal +34kcal   -53kcal 塩さんまと豚汁  
4月3日(火) 1814kcal -37kcal   -90kcal ぶりの塩麹漬け焼き  
4月4日(水) 1828kcal +14kcal   -76kcal 焼き豚  
4月5日(木) 1817kcal -11kcal   -87kcal 我が家のザク豆腐  
4月6日(金) 1826kcal +9kcal   -78kcal 鶏のから揚げ  
4月7日(土) 1804kcal -22kcal   -100kcal 厚揚げの塩麹生姜ダレかけ  
4月8日(日) 1809kcal +5kcal   -95kcal 焼き豚おこわ  
4月9日(月) 1836kcal +27kcal   -68kcal ポトフ  
4月10日(火) 1829kcal -7kcal   -75kcal 酢豚と塩麹  
4月11日(水) 1841kcal +12kcal   -63kcal 筍ご飯  
4月12日(木) 1822kcal -19kcal   -82kcal たけのこ　と　うど  
4月13日(金) 1812kcal -10kcal   -92kcal つぼみ  
4月14日(土) 1800kcal -12kcal   -104kcal 天  
4月15日(日) 1800kcal 0kcal   -104kcal キャベツと厚揚げときくらげと豚...  
4月16日(月) 1831kcal +31kcal   -73kcal 鶏レバー  
4月17日(火) 1829kcal -2kcal   -75kcal 二色そぼろ　と　鶏むね肉のおろ...  
4月18日(水) 1836kcal +7kcal   -68kcal 青椒肉絲  
4月19日(木) 1817kcal -19kcal   -87kcal ますの寿し  
4月20日(金) 1814kcal -3kcal   -90kcal さくらさく  
4月21日(土) 1807kcal -7kcal   -97kcal 世界遺産　白川郷探索  
4月22日(日)       さるばばぁ  
4月23日(月) 1839kcal +32kcal   -65kcal 旅疲れ  
4月24日(火) 1836kcal -3kcal   -68kcal 今シーズン３度目  
4月25日(水) 1836kcal 0kcal   -68kcal たけのこ  
4月26日(木) 1816kcal -20kcal   -88kcal とりはむ  
4月27日(金) 1826kcal +10kcal   -78kcal たけのこご飯  
4月28日(土) 1826kcal 0kcal   -78kcal ホタルイカ  
4月29日(日) 1802kcal -24kcal   -102kcal コーヒーの木  
4月30日(月) 1821kcal +19kcal   -83kcal 散り果て  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 1,822.1kcal （先月：1,821.1kcal）
増減値（今月） -2kcal （先月：1kcal）
最高値（今月） 1,851kcal （先月：1,841kcal）
最低値（今月） 1,800kcal （先月：1,795kcal）
総合データ（～4月）
平均値 1,846.5kcal
増減値 -83kcal
最高値 1,972kcal（記録日：2009/09/10）
最低値 1,786kcal（記録日：2011/04/09）