基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2024年07月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（7月）

7月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(月) 1293kcal +5kcal   -207kcal no title  
7月2日(火) 1285kcal -8kcal   -215kcal no title  
7月3日(水) 1278kcal -7kcal   -222kcal no title  
7月4日(木) 1287kcal +9kcal   -213kcal 暑いのもムシムシジメジメもダメ...  
7月5日(金) 1281kcal -6kcal   -219kcal no title  
7月6日(土) 1285kcal +4kcal   -215kcal no title  
7月7日(日) 1291kcal +6kcal   -209kcal no title  
7月8日(月) 1291kcal 0kcal   -209kcal no title  
7月9日(火) 1297kcal +6kcal   -203kcal no title  
7月10日(水) 1293kcal -4kcal   -207kcal no title  
7月11日(木) 1288kcal -5kcal   -212kcal no title  
7月12日(金) 1299kcal +11kcal   -201kcal no title  
7月13日(土) 1288kcal -11kcal   -212kcal no title  
7月14日(日) 1293kcal +5kcal   -207kcal no title  
7月15日(月) 1295kcal +2kcal   -205kcal no title  
7月16日(火) 1291kcal -4kcal   -209kcal no title  
7月17日(水) 1286kcal -5kcal   -214kcal no title  
7月18日(木) 1288kcal +2kcal   -212kcal no title  
7月19日(金) 1286kcal -2kcal   -214kcal no title  
7月20日(土) 1291kcal +5kcal   -209kcal no title  
7月21日(日) 1288kcal -3kcal   -212kcal no title  
7月22日(月) 1297kcal +9kcal   -203kcal no title  
7月23日(火) 1286kcal -11kcal   -214kcal no title  
7月24日(水) 1291kcal +5kcal   -209kcal no title  
7月25日(木) 1285kcal -6kcal   -215kcal no title  
7月26日(金) 1291kcal +6kcal   -209kcal no title  
7月27日(土) 1288kcal -3kcal   -212kcal no title  
7月28日(日) 1290kcal +2kcal   -210kcal 記録だけで疲れた  
7月29日(月) 1290kcal 0kcal   -210kcal 暑すぎます(ーー;)  
7月30日(火) 1290kcal 0kcal   -210kcal no title  
7月31日(水) 1289kcal -1kcal   -211kcal １人モーニング  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 1,289.4kcal （先月：1,291.1kcal）
増減値（今月） 1kcal （先月：-6kcal）
最高値（今月） 1,299kcal （先月：1,302kcal）
最低値（今月） 1,278kcal （先月：1,279kcal）
目標までの残数（今月） あと211kcal （先月：あと212kcal）
総合データ（～7月）
平均値 1,320.4kcal
増減値 -214kcal
最高値 4,580kcal（記録日：2013/05/31）
最低値 6.5kcal（記録日：2012/09/01）