基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2010年01月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（1月）

1月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(金) 1079kcal -18kcal   -111kcal 年が明けた。(^O^)／  
1月2日(土) 1089kcal +10kcal   -101kcal のんびり～～(^^♪  
1月3日(日) 1087kcal -2kcal   -103kcal なんだろうね。  
1月4日(月) 1094kcal +7kcal   -96kcal なんだこりゃ  
1月5日(火) 1093kcal -1kcal   -97kcal ちょっと。。  
1月6日(水) 1078kcal -15kcal   -112kcal お粥って。  
1月7日(木)       食欲。。  
1月8日(金) 1076kcal -2kcal   -114kcal こりゃこりゃ（●＾o＾●）  
1月9日(土) 1085kcal +9kcal   -105kcal 検査すべきか。。  
1月10日(日) 1075kcal -10kcal   -115kcal 激やせ。。  
1月11日(月) 1086kcal +11kcal   -104kcal 病院へGO！！  
1月12日(火) 1087kcal +1kcal   -103kcal ありがとう❤  
1月13日(水) 1090kcal +3kcal   -100kcal 雪がいっぱい(^O^)／  
1月14日(木) 1084kcal -6kcal   -106kcal 湯たんぽ  
1月15日(金) 1094kcal +10kcal   -96kcal 明日は。  
1月16日(土) 1090kcal -4kcal   -100kcal センター試験  
1月17日(日)       センター2日目。  
1月18日(月) 1080kcal -10kcal   -110kcal 24時間風呂って？？？  
1月19日(火) 1087kcal +7kcal   -103kcal いい天気(^_-)-☆  
1月20日(水) 1094kcal +7kcal   -96kcal 願書提出  
1月21日(木) 1095kcal +1kcal   -95kcal 私立高校入試  
1月22日(金) 1097kcal +2kcal   -93kcal 学校の先生。  
1月23日(土) 1094kcal -3kcal   -96kcal どっちか。。。  
1月24日(日) 1099kcal +5kcal   -91kcal どっかいこうかな。  
1月25日(月) 1089kcal -10kcal   -101kcal 桜が咲いた。  
1月26日(火) 1078kcal -11kcal   -112kcal 24時間風呂設置  
1月27日(水) 1090kcal +12kcal   -100kcal ええ～～～っ！！  
1月28日(木) 1091kcal +1kcal   -99kcal 通院  
1月29日(金) 1083kcal -8kcal   -107kcal カウセリングを受けて。  
1月30日(土) 1107kcal +24kcal   -83kcal 私大受験  
1月31日(日) 1092kcal -15kcal   -98kcal ２つのコンサート  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 1,088.4kcal （先月：1,104.7kcal）
増減値（今月） -5kcal （先月：-7kcal）
最高値（今月） 1,107kcal （先月：1,117kcal）
最低値（今月） 1,075kcal （先月：1,084kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～1月）
平均値 1,104.4kcal
増減値 -97kcal
最高値 1,190kcal（記録日：2008/04/15）
最低値 1,075kcal（記録日：2010/01/10）