基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

基礎代謝(kcal)のグラフ

2013年11月

日別データ（11月）

日付	基礎代謝	増減値 (前日比)	増減値 (累計)	記録ノート
11月1日(金)				ボルダリング
11月2日(土)	1554kcal	-37kcal	-31kcal	背・二頭・腕・脚・腹筋トレ＆ス...
11月3日(日)	1581kcal	+27kcal	-4kcal	胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ＆B...
11月4日(月)				バドミントン
11月5日(火)	1597kcal	+16kcal	12kcal	背・二頭・腕・脚・腹筋トレ
11月6日(水)	1574kcal	-23kcal	-11kcal	胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ＆ク...
11月7日(木)				ジョギング
11月8日(金)
11月9日(土)
11月10日(日)
11月11日(月)	1599kcal	+25kcal	14kcal	背・二頭・腕・脚・腹筋トレ
11月12日(火)	1588kcal	-11kcal	3kcal	胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ
11月13日(水)	1567kcal	-21kcal	-18kcal	背・二頭・腕・脚・腹筋トレ＆ク...
11月14日(木)	1563kcal	-4kcal	-22kcal	胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ
11月15日(金)				ボルダリング
11月16日(土)				ボルダリング
11月17日(日)
11月18日(月)				背・二頭・腕・脚・腹筋トレ
11月19日(火)				胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ
11月20日(水)	1573kcal	+10kcal	-12kcal	背・二頭・腕・脚・腹筋トレ
11月21日(木)
11月22日(金)
11月23日(土)				胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ
11月24日(日)
11月25日(月)	1573kcal	0kcal	-12kcal	背・二頭・腕・脚・腹筋トレ＆ク...
11月26日(火)	1585kcal	+12kcal	0kcal	胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ
11月27日(水)
11月28日(木)	1596kcal	+11kcal	11kcal	背・二頭・腕・脚・腹筋トレ
11月29日(金)
11月30日(土)

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月間データ（11月）

総合データ（～11月）

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