基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2015年11月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（11月）

11月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(日) 1861kcal +33kcal   361kcal 休みの日  
11月2日(月) 1830kcal -31kcal   330kcal 上半身　押す系  
11月3日(火) 1802kcal -28kcal   302kcal ジム休み  
11月4日(水) 1795kcal -7kcal   295kcal 休憩の日  
11月5日(木) 1818kcal +23kcal   318kcal 上半身引く系をやった。  
11月6日(金)          
11月7日(土)          
11月8日(日)          
11月9日(月)          
11月10日(火)          
11月11日(水)          
11月12日(木)          
11月13日(金)          
11月14日(土)          
11月15日(日)          
11月16日(月)          
11月17日(火)          
11月18日(水)          
11月19日(木)          
11月20日(金)          
11月21日(土)          
11月22日(日)          
11月23日(月)          
11月24日(火)          
11月25日(水)          
11月26日(木)          
11月27日(金)          
11月28日(土)          
11月29日(日)          
11月30日(月)          
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月間データ（11月）
平均値（今月） 1,821.2kcal （先月：1,845.4kcal）
増減値（今月） -10kcal （先月：-41.0kcal）
最高値（今月） 1,861kcal （先月：1,886kcal）
最低値（今月） 1,795kcal （先月：1,802kcal）
目標までの残数（今月） あと482kcal （先月：あと472kcal）
総合データ（～11月）
平均値 1,883.1kcal
増減値 318.0kcal
最高値 2,038kcal（記録日：2015/08/08）
最低値 1,500kcal（記録日：2011/09/11）