腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2010年03月
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腹筋のグラフ
日別データ（3月）

3月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
3月1日(月) 30回 9 kcal dwn   4150回   Last ３１  
3月2日(火) 30回 9 kcal dwn   4180回   飲み会　1  
3月3日(水) 30回 9 kcal dwn   4210回   飲み会　2  
3月4日(木) 30回 9 kcal dwn   4240回   no title  
3月5日(金)              
3月6日(土)              
3月7日(日)              
3月8日(月) 30回 9 kcal dwn   4270回   京都に行ってきました。  
3月9日(火) 30回 9 kcal dwn   4300回   しっかりお仕事をする日です。  
3月10日(水) 30回 9 kcal dwn   4330回   飲み会　３  
3月11日(木) 30回 9 kcal dwn   4360回   仲人役です。  
3月12日(金)           本日はお仕事お休みです  
3月13日(土)              
3月14日(日)              
3月15日(月) 30回 9 kcal dwn   4390回   スキーに行ってきました。  
3月16日(火) 30回 9 kcal dwn   4420回   あと１０日だ。  
3月17日(水) 30回 9 kcal dwn   4450回   忙しいよー  
3月18日(木) 30回 9 kcal dwn   4480回   飲み会　４  
3月19日(金) 30回 9 kcal dwn   4510回   飲み会　５  
3月20日(土) 30回 9 kcal dwn   4540回   久々のゆっくりDay  
3月21日(日) 30回 9 kcal dwn   4570回   自転車の点検  
3月22日(月) 30回 9 kcal dwn   4600回   不動産屋と交渉です  
3月23日(火) 30回 9 kcal dwn   4630回   Last six day!  
3月24日(水) 30回 9 kcal dwn   4660回   飲み会　6  
3月25日(木) 30回 9 kcal dwn   4690回   家族が集合  
3月26日(金)           温泉で休養  
3月27日(土)              
3月28日(日) 30回 9 kcal dwn   4720回   お墓参りです。  
3月29日(月) 0回 0 kcal dwn   4720回   飲み会　７  
3月30日(火) 30回 9 kcal dwn   4750回   Last ２日間  
3月31日(水)           いよいよ最終日です。  
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月間データ（3月）
合計数（今月） dwn 630回 （先月：970回）
平均数（今月） dwn 28.6回 （先月：38.8回）
最高数（今月） dwn 30回 （先月：60回）
目標達成率（今月） dwn 0% （先月：44%）
総合データ（～3月）
合計数 4,750回
平均数 41.7回
最高数 60回（記録日：2010/02/21）
目標達成率 55.3%