あと１０日だ。【ひこべぇさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月16日（火）

あと１０日だ。
< スキーに行ってきま... 　｜　忙しいよー >
実際の出勤もあとわずかです。
年度末で通常でも忙しいのに、引継ぎもやらねばならないし、
休暇をとってでかけるからよけい忙しい。
でもラストランだから頑張ろ－０－

【記録グラフ】
血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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