腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2010年04月
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腹筋のグラフ
日別データ（4月）

4月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
4月1日(木) 130回 65 kcal up   1530回   1400mﾏｽﾀｰｽﾞ  
4月2日(金) 130回 65 kcal up   1660回   今日は残業で  
4月3日(土) 130回 65 kcal up   1790回   1000m絶好調  
4月4日(日) 130回 65 kcal up   1920回   1200mやったで  
4月5日(月) 130回 65 kcal up   2050回   1000m  
4月6日(火) 200回 100 kcal up   2250回   ヨガやって  
4月7日(水) 0回 0 kcal dwn   2250回   1000mﾄﾚなし  
4月8日(木)              
4月9日(金) 0回 0 kcal dwn   2250回   1000m  
4月10日(土) 100回 50 kcal up   2350回   眠っ  
4月11日(日) 100回 50 kcal up   2450回   1000m  
4月12日(月)              
4月13日(火)              
4月14日(水)              
4月15日(木) 0回 0 kcal dwn   2450回   no title  
4月16日(金) 0回 0 kcal dwn   2450回   no title  
4月17日(土)              
4月18日(日) 60回 30 kcal dwn   2510回   no title  
4月19日(月) 0回 0 kcal dwn   2510回   no title  
4月20日(火)              
4月21日(水) 0回 0 kcal dwn   2510回   no title  
4月22日(木)              
4月23日(金) 0回 0 kcal dwn   2510回   no title  
4月24日(土) 0回 0 kcal dwn   2510回   明日は大会  
4月25日(日)           マスターズ  
4月26日(月) 100回 50 kcal up   2610回   秋の大会目指して  
4月27日(火) 10回 5 kcal dwn   2620回   400m  
4月28日(水) 100回 50 kcal up   2720回   500m  
4月29日(木) 100回 50 kcal up   2820回   no title  
4月30日(金) 20回 10 kcal dwn   2840回   no title  
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月間データ（4月）
合計数（今月） up 1,440回 （先月：1,400回）
平均数（今月） dwn 65.5回 （先月：107.7回）
最高数（今月） up 200回 （先月：150回）
目標達成率（今月） dwn 50% （先月：85%）
総合データ（～4月）
合計数 2,840回
平均数 81.1回
最高数 200回（記録日：2010/04/06）
目標達成率 63%