腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2011年10月
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腹筋のグラフ
日別データ（10月）

10月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(土) 50回 15 kcal up   7510回   10月の目標♪  
10月2日(日) 50回 15 kcal up   7560回   計画♪  
10月3日(月) 50回 15 kcal up   7610回   記録のみ♪  
10月4日(火) 50回 15 kcal up   7660回   記録のみ♪  
10月5日(水) 50回 15 kcal up   7710回   記録のみ♪  
10月6日(木) 50回 15 kcal up   7760回   記録のみ♪  
10月7日(金) 50回 15 kcal up   7810回   できるかな・・・♪  
10月8日(土) 50回 15 kcal up   7860回   ちょっとさびしいかも♪  
10月9日(日) 50回 15 kcal up   7910回   私も反省♪  
10月10日(月) 50回 15 kcal up   7960回   記録のみ♪  
10月11日(火) 50回 15 kcal up   8010回   記録のみ♪  
10月12日(水) 50回 15 kcal up   8060回   食事ノートに記入♪  
10月13日(木) 50回 15 kcal up   8110回   記録のみ♪  
10月14日(金) 50回 15 kcal up   8160回   １日頑張れば♪  
10月15日(土) 50回 15 kcal up   8210回   年賀状♪  
10月16日(日) 50回 15 kcal up   8260回   ランチ♪  
10月17日(月) 50回 15 kcal up   8310回   記録のみ♪  
10月18日(火) 50回 15 kcal up   8360回   記録のみ♪  
10月19日(水) 10回 3 kcal dwn   8370回   記録のみ♪  
10月20日(木)              
10月21日(金)              
10月22日(土)              
10月23日(日)              
10月24日(月)              
10月25日(火)              
10月26日(水)              
10月27日(木)              
10月28日(金)              
10月29日(土)              
10月30日(日) 50回 15 kcal up   8420回   ペースを戻そう♪  
10月31日(月) 50回 15 kcal up   8470回   記録のみ♪  
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月間データ（10月）
合計数（今月） dwn 1,010回 （先月：1,500回）
平均数（今月） dwn 48.1回 （先月：50回）
最高数（今月） yoko 50回 （先月：50回）
目標達成率（今月） dwn 95.2% （先月：100%）
総合データ（～10月）
合計数 8,470回
平均数 49.8回
最高数 60回（記録日：2011/08/01）
目標達成率 99.4%