腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2010年11月
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腹筋のグラフ
日別データ（11月）

11月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(月) 110回 88 kcal up   110回   11/1  
11月2日(火)           11/2  
11月3日(水)           11/3  
11月4日(木)           11/4  
11月5日(金)           11/5  
11月6日(土)           11/6  
11月7日(日)           11/7  
11月8日(月)           11/8  
11月9日(火)           11/9  
11月10日(水) 150回 120 kcal up   260回   11/10  
11月11日(木)           11/11  
11月12日(金) 100回 80 kcal up   360回   11/12  
11月13日(土)           11/13  
11月14日(日)           11/14  
11月15日(月) 100回 80 kcal up   460回   11/15  
11月16日(火) 100回 80 kcal up   560回   11/16  
11月17日(水) 100回 80 kcal up   660回   11/17  
11月18日(木) 30回 24 kcal dwn   690回   11/18  
11月19日(金)           11/19  
11月20日(土)           1120  
11月21日(日)           11/21  
11月22日(月)           11/22  
11月23日(火)           11/23  
11月24日(水)           1124  
11月25日(木)           11/25  
11月26日(金)           11/26  
11月27日(土)           11/27  
11月28日(日)           11/28  
11月29日(月)           11/29  
11月30日(火)           11/30  
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月間データ（11月）
合計数（今月） yoko 690回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 98.6回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 150回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 86% （先月：---）
総合データ（～11月）
合計数 690回
平均数 98.6回
最高数 150回（記録日：2010/11/10）
目標達成率 86%