腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2026年01月
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腹筋のグラフ
日別データ（1月）

1月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(木) 80回 24 kcal up   254289回   新年元旦  
1月2日(金) 100回 30 kcal up   254389回   箱根駅伝 大逆転  
1月3日(土) 100回 30 kcal up   254489回   箱根駅伝 青山学院大学優勝  
1月4日(日) 100回 30 kcal up   254589回   どんぐりの湯に行く  
1月5日(月) 80回 24 kcal up   254669回   連休最終日  
1月6日(火) 100回 30 kcal up   254769回   後頭部が痛い  
1月7日(水) 80回 24 kcal up   254849回   滋賀出張  
1月8日(木) 80回 24 kcal up   254929回   滋賀出張  
1月9日(金) 80回 24 kcal up   255009回   東京オートサロン  
1月10日(土) 80回 24 kcal up   255089回   息子が巣立つかも知れないと聞き...  
1月11日(日) 80回 24 kcal up   255169回   嫁姑問題  
1月12日(月) 80回 24 kcal up   255249回   滋賀出張 嫁姑問題悩む  
1月13日(火) 100回 30 kcal up   255349回   滋賀出張  
1月14日(水) 80回 24 kcal up   255429回   茅ヶ崎出張  
1月15日(木) 100回 30 kcal up   255529回   太田出張  
1月16日(金) 0回 0 kcal dwn   255529回   厚木→茅ヶ崎出張  
1月17日(土) 140回 42 kcal up   255669回   心療内科受診  
1月18日(日) 100回 30 kcal up   255769回   家で昼寝  
1月19日(月) 100回 30 kcal up   255869回   相模原→品川出張  
1月20日(火) 80回 24 kcal up   255949回   滋賀出張  
1月21日(水) 100回 30 kcal up   256049回   浜松→太田出張  
1月22日(木) 100回 30 kcal up   256149回   太田→厚木出張  
1月23日(金) 100回 30 kcal up   256249回   滋賀出張  
1月24日(土) 100回 30 kcal up   256349回   先輩と呑む  
1月25日(日) 100回 30 kcal up   256449回   母親は変われない  
1月26日(月) 120回 36 kcal up   256569回   朝霞出張  
1月27日(火) 100回 30 kcal up   256669回   滋賀出張  
1月28日(水) 100回 30 kcal up   256769回   滋賀出張  
1月29日(木) 80回 24 kcal up   256849回   相模原出張  
1月30日(金) 100回 30 kcal up   256949回   滋賀出張 大雪  
1月31日(土) 80回 24 kcal up   257029回   牧野ヶ池 愛犬散歩  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 2,820回 （先月：2,620回）
平均数（今月） up 91回 （先月：84.5回）
最高数（今月） up 140回 （先月：100回）
目標達成率（今月） dwn 96.8% （先月：100%）
総合データ（～1月）
合計数 257,029回
平均数 45.9回
最高数 740回（記録日：2013/05/12）
目標達成率 34.6%