腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2007年10月
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腹筋のグラフ
日別データ（10月）

10月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 目標 合計値 記録ノート
10月1日(月)              
10月2日(火)           やっと練習  
10月3日(水) 50回 dwn   2958回   no title  
10月4日(木)              
10月5日(金)           no title  
10月6日(土)           no title  
10月7日(日)           no title  
10月8日(月)           no title  
10月9日(火)           no title  
10月10日(水)           no title  
10月11日(木) 40回 dwn   2998回   誘惑に負ける  
10月12日(金)           ナイトラン  
10月13日(土)           ジム  
10月14日(日)           今日は３０ｋｍ走　と　ＢＢＱ  
10月15日(月)           ジムの日  
10月16日(火)              
10月17日(水)              
10月18日(木) 110回 up   3108回   no title  
10月19日(金)           練習会まにあいませんでしたが・...  
10月20日(土) 110回 up   3218回   今日はオヤジテニス  
10月21日(日)           山３つ　登ってきました  
10月22日(月)           ＪＯＧ  
10月23日(火)              
10月24日(水)           no title  
10月25日(木)              
10月26日(金)           金練  
10月27日(土)           今日は湖南アルプス  
10月28日(日)           ＲＵＮサークル＆テニス  
10月29日(月) 100回 up   3318回   no title  
10月30日(火)              
10月31日(水)              
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月間データ（10月）
合計数（今月） dwn 410回 （先月：882回）
平均数（今月） dwn 82回 （先月：88.2回）
最高数（今月） dwn 110回 （先月：152回）
目標達成率（今月） yoko 60% （先月：60%）
総合データ（～10月）
合計数 3,318回
平均数 83回
最高数 170回（記録日：2007/06/16）
目標達成率 50%