腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2010年07月
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腹筋のグラフ
日別データ（7月）

7月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(木) 0回 0 kcal dwn   30回   7/1  
7月2日(金) 0回 0 kcal dwn   30回   7/2  
7月3日(土)              
7月4日(日)              
7月5日(月) 0回 0 kcal dwn   30回   7/5  
7月6日(火) 100回 30 kcal up   130回   7/6  
7月7日(水) 0回 0 kcal dwn   130回   7/7  
7月8日(木) 50回 15 kcal up   180回   7/8  
7月9日(金) 0回 0 kcal dwn   180回   7/9  
7月10日(土)              
7月11日(日) 50回 15 kcal up   230回   7/11  
7月12日(月)           7/12  
7月13日(火) 50回 15 kcal up   280回   7/13  
7月14日(水)              
7月15日(木) 50回 15 kcal up   330回   7/15  
7月16日(金) 0回 0 kcal dwn   330回   7/16  
7月17日(土) 50回 15 kcal up   380回   7/17  
7月18日(日)              
7月19日(月)              
7月20日(火) 0回 0 kcal dwn   380回   7/20  
7月21日(水)              
7月22日(木)              
7月23日(金)              
7月24日(土)              
7月25日(日)              
7月26日(月)              
7月27日(火)              
7月28日(水)              
7月29日(木)              
7月30日(金)              
7月31日(土)              
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 350回 （先月：30回）
平均数（今月） up 26.9回 （先月：4.3回）
最高数（今月） up 100回 （先月：20回）
目標達成率（今月） up 46% （先月：0%）
総合データ（～7月）
合計数 380回
平均数 19回
最高数 100回（記録日：2010/07/06）
目標達成率 30%