7/12【kaz5555さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月12日（月）

7/12
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【記録グラフ】
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		朝の体重
68.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
食事の記録
206kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
ごはん（1人前） --- kcal
ゆで卵（1人前） --- kcal
鶏の照り焼き（1人前） --- kcal
おまめさん ごもく豆（1人前） --- kcal
15時
ポッカ じっくりコトコト こんがりパンのはいったキーマカレー （1人前） 141 kcal
カゴメ 野菜生活100オリジナル [カン] 190ml（1人前） 65 kcal
  206 kcal
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