7/8【kaz5555さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月08日（木）

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【記録グラフ】
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		夜の体重
68.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		朝の体重
67.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1525kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
はなまる かけ(中)（1人前） 532 kcal
はなまる ちくわの磯辺揚げ（1人前） 98 kcal
17時
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
23時
お茶漬けパスタ（1人前） 455 kcal
日清食品 カップヌードル シーフードヌードル 75g（1人前） 354 kcal
  1525 kcal
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