腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2012年01月
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腹筋のグラフ
日別データ（1月）

1月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(日) 0回 0 kcal dwn   9672回   初詣  
1月2日(月)              
1月3日(火) 10回 3 kcal dwn   9682回   休息  
1月4日(水) 60回 18 kcal up   9742回   仕事始め  
1月5日(木)           no title  
1月6日(金)              
1月7日(土) 30回 9 kcal dwn   9772回   散髪、バドミントン  
1月8日(日) 0回 0 kcal dwn   9772回   フットサル  
1月9日(月) 40回 12 kcal dwn   9812回   充実  
1月10日(火) 10回 3 kcal dwn   9822回   ランニング  
1月11日(水) 40回 12 kcal dwn   9862回   ジム  
1月12日(木) 200回 60 kcal up   10062回   ティップネス  
1月13日(金)              
1月14日(土)              
1月15日(日)           no title  
1月16日(月) 100回 30 kcal up   10162回   飲み  
1月17日(火) 20回 6 kcal dwn   10182回   no title  
1月18日(水) 0回 0 kcal dwn   10182回   ランニング→銭湯  
1月19日(木)              
1月20日(金)              
1月21日(土)              
1月22日(日) 60回 18 kcal up   10242回   休み  
1月23日(月) 20回 6 kcal dwn   10262回   no title  
1月24日(火) 20回 6 kcal dwn   10282回   no title  
1月25日(水)              
1月26日(木) 80回 24 kcal up   10362回   下痢&ティップネス...  
1月27日(金)              
1月28日(土) 100回 30 kcal up   10462回   帰宅  
1月29日(日)              
1月30日(月)              
1月31日(火)              
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 790回 （先月：670回）
平均数（今月） dwn 46.5回 （先月：47.9回）
最高数（今月） up 200回 （先月：150回）
目標達成率（今月） dwn 35% （先月：43%）
総合データ（～1月）
合計数 10,462回
平均数 46.9回
最高数 200回（記録日：2012/01/12）
目標達成率 45%