飲み【クンアグエロさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月16日（月）

飲み
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年末から準備してた検査が終わり、お疲れ会で飲み。

色々と話しを聞きました

からの帰宅後筋トレ。基本です

【記録グラフ】
懸垂
50回
懸垂（回） のグラフ
 		起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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