ティップネス【クンアグエロさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月12日（木）

ティップネス
< ジム 　｜　no title >
今日は仕事帰りにティップネスに行きました。

フリーウェイトのエリアにはレスラー体型の人が沢山…
凄い身体だけど、あーはなりたくない。
とりあえずベンチプレスして、チンニングも沢山したから筋肉痛になっててくれ！
【記録グラフ】
懸垂
55回
懸垂（回） のグラフ
 		起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
200回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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