仕事始め【クンアグエロさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月04日(水)

仕事始め

< 休息  | no title >
正月ボケが抜けず

帰宅後即寝

九時半に起きて同期とランニング

距離は4kmくらい

【記録グラフ】
懸垂
90回
懸垂(回) のグラフ
起床時刻
6.7
起床時刻() のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
   
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