スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2017年07月
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スクワットのグラフ
日別データ（7月）

7月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(土) 120回 60 kcal up   55113回   日記  
7月2日(日) 120回 60 kcal up   55233回   義母の認知症  
7月3日(月) 120回 60 kcal up   55353回   踵骨骨端症  
7月4日(火)              
7月5日(水)           登山靴購入  
7月6日(木)           鯛のアラ炊き  
7月7日(金)           ちょっとヤバい  
7月8日(土)           やっぱり  
7月9日(日)           no title  
7月10日(月) 60回 30 kcal up   55413回   激しい雷雨  
7月11日(火)              
7月12日(水)           金剛山114 モミジ谷  
7月13日(木) 60回 30 kcal up   55473回   岩湧山の魚  
7月14日(金) 120回 60 kcal up   55593回   アニが死んだ  
7月15日(土) 60回 30 kcal up   55653回   換気扇故障  
7月16日(日) 60回 30 kcal up   55713回   桃のケーキ  
7月17日(月) 60回 30 kcal up   55773回   夏の朝  
7月18日(火) 60回 30 kcal up   55833回   no title  
7月19日(水)           no title  
7月20日(木)           金剛山114(シルバー～寺谷)  
7月21日(金) 60回 30 kcal up   55893回   水汲み用台車  
7月22日(土) 60回 30 kcal up   55953回   no title  
7月23日(日) 60回 30 kcal up   56013回   暑さにめげず  
7月24日(月) 60回 30 kcal up   56073回   今、気づいたけど  
7月25日(火)              
7月26日(水)           no title  
7月27日(木)           沢登り  
7月28日(金)           沢の師匠のこと  
7月29日(土)           呪われた夜  
7月30日(日)           昨日の食事  
7月31日(月)           昨日も貧しい食事  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 1,080回 （先月：900回）
平均数（今月） dwn 77.1回 （先月：112.5回）
最高数（今月） yoko 120回 （先月：120回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～7月）
合計数 56,073回
平均数 46.6回
最高数 300回（記録日：2014/12/28）
目標達成率 32%