スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2009年11月
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スクワットのグラフ
日別データ（11月）

11月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(日)           83kgの壁。  
11月2日(月)           煮るなり焼くなり茹でるなりと。  
11月3日(火)           へえむべるげるう  
11月4日(水) 61回 30 kcal up   11769回   モロテヲあげて。  
11月5日(木) 61回 30 kcal up   11830回   なんだかものタラン････  
11月6日(金)           チャリランチ築地・・食べはぐっ...  
11月7日(土) 92回 46 kcal up   11922回   ミスターパープル。  
11月8日(日)           42  
11月9日(月)           入浴入浴。  
11月10日(火) 127回 63 kcal up   12049回   なにを食べようか悩み中。  
11月11日(水) 61回 30 kcal up   12110回   24秒45。  
11月12日(木) 151回 75 kcal up   12261回   平日禁酒？  
11月13日(金)           キッズリターン。  
11月14日(土) 127回 63 kcal up   12388回   その男････  
11月15日(日) 142回 71 kcal up   12530回   ｳｷｳｷｳｷｷｷｷｷ  
11月16日(月) 84回 42 kcal up   12614回   たららららん・ららん～  
11月17日(火) 130回 65 kcal up   12744回   脱出なるか。  
11月18日(水)           だばだばだ・だばだ  
11月19日(木) 127回 63 kcal up   12871回   暴れてみるか。  
11月20日(金)           たんたたたんたたたたたたたん。  
11月21日(土) 133回 66 kcal up   13004回   うっほほうっほほ。  
11月22日(日)           たんたたんたたん~。  
11月23日(月) 151回 75 kcal up   13155回   猿人全開。  
11月24日(火) 153回 76 kcal up   13308回   食うべし。  
11月25日(水) 153回 76 kcal up   13461回   猿人ぬけ出たそこは･･  
11月26日(木) 151回 75 kcal up   13612回   捕まえまっせ！  
11月27日(金) 92回 46 kcal up   13704回   鶏が先か卵が先か。  
11月28日(土) 153回 76 kcal up   13857回   大暴れ？  
11月29日(日) 61回 30 kcal up   13918回   曲がったことは･･  
11月30日(月) 131回 65 kcal up   14049回   ボトルネック。  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 2,341回 （先月：1,634回）
平均数（今月） up 117.1回 （先月：102.1回）
最高数（今月） dwn 153回 （先月：171回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～11月）
合計数 14,049回
平均数 75.5回
最高数 200回（記録日：2009/08/29）
目標達成率 84.9%