スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2017年01月
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スクワットのグラフ
日別データ（1月）

1月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(日)           初めの一歩  
1月2日(月)           ラッセル車おやじ  
1月3日(火)           正月休み終了  
1月4日(水)           便乗だよ…ね(^_^;)  
1月5日(木) 100回 50 kcal up   500回   最高体重  
1月6日(金)           星食  
1月7日(土)           ポール  
1月8日(日)           人懐っこい♥  
1月9日(月)           妻の入院  
1月10日(火)           手術無事終了  
1月11日(水)           真冬日  
1月12日(木)           まとまった雪  
1月13日(金)           今シーズン最低気温  
1月14日(土)           市立病院  
1月15日(日)           強引な動機付け  
1月16日(月)           札幌2days&55歳...  
1月17日(火)           妻は退院、夫は通院  
1月18日(水)           no title  
1月19日(木)           人事考課  
1月20日(金)           営業所回りラスト  
1月21日(土)           海老30尾  
1月22日(日)           福引き  
1月23日(月)           低温&多雪  
1月24日(火)           マイナス15℃！  
1月25日(水)           書店難民  
1月26日(木)           真冬日脱出  
1月27日(金)           転倒防止その1・その2  
1月28日(土)           休日出勤  
1月29日(日)           休日出勤②自分との戦いの巻  
1月30日(月)           no title  
1月31日(火)           通院日  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 100回 （先月：150回）
平均数（今月） dwn 100回 （先月：150回）
最高数（今月） dwn 100回 （先月：150回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～1月）
合計数 500回
平均数 100回
最高数 150回（記録日：2016/12/04）
目標達成率 80%