万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2011年11月
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万歩計のグラフ
日別データ（11月）

11月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(火) 20565歩 1028 kcal up   2829764歩   菖蒲沢コースを歩く  
11月2日(水) 16738歩 836 kcal up   2846502歩   赤坂台総合公園を歩く  
11月3日(木) 13087歩 654 kcal up   2859589歩   欅林コースを歩く  
11月4日(金) 17727歩 886 kcal up   2877316歩   赤坂台総合公園を歩く  
11月5日(土) 15789歩 789 kcal up   2893105歩   家庭菜園経由で赤坂台総合公園を...  
11月6日(日) 15796歩 789 kcal up   2908901歩   赤坂台総合公園を歩く  
11月7日(月) 14753歩 737 kcal up   2923654歩   赤坂台総合公園を歩く  
11月8日(火) 15571歩 778 kcal up   2939225歩   赤坂台総合公園を歩く  
11月9日(水) 14279歩 713 kcal up   2953504歩   赤坂台総合公園を歩く  
11月10日(木) 17698歩 884 kcal up   2971202歩   欅林コースを歩く  
11月11日(金) 12680歩 634 kcal up   2983882歩   ランニング・マシーンで歩く  
11月12日(土) 14158歩 707 kcal up   2998040歩   家庭菜園経由で赤坂台総合公園を...  
11月13日(日) 31798歩 1589 kcal up   3029838歩   ウオーキング大会に参加  
11月14日(月) 15074歩 753 kcal up   3044912歩   赤坂台総合公園を歩く  
11月15日(火) 14485歩 724 kcal up   3059397歩   赤坂台総合公園を歩く  
11月16日(水) 14219歩 710 kcal up   3073616歩   家庭菜園経由で赤坂台総合公園を...  
11月17日(木) 18277歩 913 kcal up   3091893歩   赤坂台総合公園を歩く  
11月18日(金) 15094歩 754 kcal up   3106987歩   赤坂台総合公園を歩く  
11月19日(土) 12031歩 601 kcal up   3119018歩   ランニング・マシーンで歩く  
11月20日(日) 13710歩 685 kcal up   3132728歩   赤坂台総合公園を歩く  
11月21日(月) 15510歩 775 kcal up   3148238歩   家庭菜園経由で赤坂台総合公園を...  
11月22日(火) 14467歩 723 kcal up   3162705歩   赤坂台総合公園を歩く  
11月23日(水) 15349歩 767 kcal up   3178054歩   赤坂台総合公園を歩く  
11月24日(木) 12819歩 640 kcal up   3190873歩   赤坂台総合公園を歩く  
11月25日(金) 16529歩 826 kcal up   3207402歩   貢川コースを歩く  
11月26日(土) 16031歩 801 kcal up   3223433歩   欅林コースを歩く  
11月27日(日) 16286歩 814 kcal up   3239719歩   赤坂台総合公園を歩く  
11月28日(月) 16011歩 800 kcal up   3255730歩   大垈堰経由赤坂台添え号公園コー...  
11月29日(火) 14221歩 711 kcal up   3269951歩   赤坂台総合公園を歩く  
11月30日(水) 13763歩 688 kcal up   3283714歩   赤坂台総合公園を歩く  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 474,515歩 （先月：462,749歩）
平均数（今月） up 15,817.2歩 （先月：14,927.4歩）
最高数（今月） up 31,798歩 （先月：19,866歩）
目標達成率（今月） up 100% （先月：96.8%）
総合データ（～11月）
合計数 3,283,714歩
平均数 15,344.5歩
最高数 31,798歩（記録日：2011/11/13）
目標達成率 99.1%