赤坂台総合公園を歩く【shawtさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月20日（日）

赤坂台総合公園を歩く
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【今日のできごと】
赤坂台総合公園を歩く
【今日の感想】
朝からどんよりとした今にも雨の降りそうな気配を感じましたが、天気予報では午後から晴れとあるので、期待しながらウオーキングに出かける。
午前9時ころには雲の切れ目からお日様が顔を出す。
気温は比較的高めで、ジャージの上着を途中から脱ぎ捨てて歩く。

【記録グラフ】
万歩計
13710歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
128mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
110分
ウォーキング（分） のグラフ
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