赤坂台総合公園を歩く【shawtさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>shawtさんのトップページ>記録ノートを見る>赤坂台総合公園を歩く
11年11月27日（日）

赤坂台総合公園を歩く
< 欅林コースを歩く 　｜　大垈堰経由赤坂台添... >
【今日のできごと】
赤坂台総合公園を歩く
【今日の感想】
日曜日はどうしても家族の起床が遅いため、朝食時間も何時もより30分近く遅くなり必然的にウオーキングに出かける時間かも遅くなる。
といっても今の時期午前8時では、まだ気温がそれほど上がらず寒さを感じる。

【記録グラフ】
万歩計
16286歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
142mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
140分
ウォーキング（分） のグラフ
コメント
Tosshii55 2011/11/27 10:52 
朝飯前の散歩も良いののですよ。
しっかり水分をとって、歩くだけならむしろ食べたあと
よりも体調には良いと思います。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE