ランニング・マシーンで歩く【shawtさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月11日（金）

ランニング・マシーンで歩く
< 欅林コースを歩く 　｜　家庭菜園経由で赤坂... >
【今日のできごと】
ランニング・マシーンで歩く
【今日の感想】
朝から冷たい雨・・・そんなことで外を歩くことができないので、当地の福祉センターにある軽運動室のランニング・マシーンで歩く。

【記録グラフ】
万歩計
12680歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
140mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
110分
ウォーキング（分） のグラフ
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