睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2022年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(土) 6.5時間 dwn   24246.3時間   正月　元旦祭  
1月2日(日)           休日　飯塚帰省  
1月3日(月) 7時間 up   24253.3時間   休日　映画  
1月4日(火) 7時間 up   24260.3時間   休日  
1月5日(水) 7時間 up   24267.3時間   仕事  
1月6日(木) 6.5時間 dwn   24273.8時間   仕事  
1月7日(金) 6.5時間 dwn   24280.3時間   仕事　車で出張  
1月8日(土) 7時間 up   24287.3時間   休日　車検見積もり  
1月9日(日) 7時間 up   24294.3時間   休日　買物  
1月10日(月) 7時間 up   24301.3時間   仕事  
1月11日(火) 6.5時間 dwn   24307.8時間   仕事  
1月12日(水) 6.5時間 dwn   24314.3時間   仕事  
1月13日(木) 6.5時間 dwn   24320.8時間   仕事  
1月14日(金) 6.5時間 dwn   24327.3時間   仕事  
1月15日(土) 7時間 up   24334.3時間   休日　引っ越し手伝い  
1月16日(日) 7時間 up   24341.3時間   休日　消防出初式　買物　家探し  
1月17日(月) 6.5時間 dwn   24347.8時間   仕事  
1月18日(火) 6.5時間 dwn   24354.3時間   仕事  
1月19日(水) 6.5時間 dwn   24360.8時間   仕事　車で出張  
1月20日(木) 6時間 dwn   24366.8時間   仕事  
1月21日(金) 6.5時間 dwn   24373.3時間   仕事  
1月22日(土) 5時間 dwn   24378.3時間   休日　車検　アパート内覧  
1月23日(日) 7時間 up   24385.3時間   休日　お参り　車引き取り  
1月24日(月) 7時間 up   24392.3時間   仕事  
1月25日(火) 6時間 dwn   24398.3時間   仕事  
1月26日(水) 6.5時間 dwn   24404.8時間   仕事　ゴルフ練習  
1月27日(木) 6.5時間 dwn   24411.3時間   仕事  
1月28日(金) 6時間 dwn   24417.3時間   仕事  
1月29日(土) 6時間 dwn   24423.3時間   休日　いちご狩り  
1月30日(日) 7時間 up   24430.3時間   休日　買物　ゴミ捨て  
1月31日(月) 7時間 up   24437.3時間   仕事  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 197.50時間 （先月：205.50時間）
平均数（今月） dwn 6.58時間 （先月：6.63時間）
最高数（今月） yoko 7時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） up 40% （先月：32.3%）
総合データ（～1月）
合計数 24,437.30時間
平均数 6.55時間
最高数 65時間（記録日：2017/12/22）
目標達成率 36.7%