休日　いちご狩り【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月29日（土）

休日　いちご狩り
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・パン・からあげ
【昼ごはん】
　グラタンパスタ・ハンバーグ乗せ・コーヒー・プリン
【間食】
　ケーキ・コーヒー
【晩ごはん】
　おでん
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
28%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
23.7
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
12538歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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