休日　お参り　車引き取り【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月23日（日）

休日　お参り　車引き取り
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　豚肉炒め・味噌汁
【間食】

【晩ごはん】
　寿司・吸い物・焼き鳥（豚バラ・鶏身）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
28.3%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
24
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
9500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
73.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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