休日　映画【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月03日（月）

休日　映画
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【朝ごはん】
　すき焼き・明太子・ウインナー
【昼ごはん】
　モスバーガー・ポテト・コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
　エビフライ・からあげ・キャベツ・吸い物
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
27.9%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
24
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
8500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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