休日【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月04日（火）

休日
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　イカフライ・からあげ・味噌汁・吸い物
【間食】

【晩ごはん】
　茶碗蒸し・鯛の刺身・エビフライ・卵かけご飯
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
28.5%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
24.4
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
6500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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