睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2023年04月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（4月）

4月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
4月1日(土) 7時間 up   27168.8時間   休日　来客　消防月点検  
4月2日(日) 7時間 up   27175.8時間   休日　花見　  
4月3日(月) 7時間 up   27182.8時間   仕事  
4月4日(火) 6.5時間 dwn   27189.3時間   仕事  
4月5日(水) 6.5時間 dwn   27195.8時間   仕事  
4月6日(木) 6.5時間 dwn   27202.3時間   仕事  
4月7日(金) 6.5時間 dwn   27208.8時間   仕事　（寝坊）  
4月8日(土) 7時間 up   27215.8時間   休日　練習　買物  
4月9日(日) 7.5時間 up   27223.3時間   休日　投票　買物　散歩  
4月10日(月) 6.5時間 dwn   27229.8時間   仕事  
4月11日(火) 6.5時間 dwn   27236.3時間   仕事  
4月12日(水) 6.5時間 dwn   27242.8時間   仕事  
4月13日(木) 6.5時間 dwn   27249.3時間   仕事  
4月14日(金) 6.5時間 dwn   27255.8時間   仕事　病院　買物  
4月15日(土) 7時間 up   27262.8時間   休日　車検　買物  
4月16日(日) 7時間 up   27269.8時間   休日　公民館掃除  
4月17日(月) 7時間 up   27276.8時間   仕事  
4月18日(火) 6.5時間 dwn   27283.3時間   仕事  
4月19日(水) 6.5時間 dwn   27289.8時間   仕事  
4月20日(木) 6.5時間 dwn   27296.3時間   仕事  
4月21日(金) 6.5時間 dwn   27302.8時間   仕事  
4月22日(土) 6.5時間 dwn   27309.3時間   休日　農作業　ゴルフ練習  
4月23日(日) 7時間 up   27316.3時間   休日　外食　映画  
4月24日(月) 7時間 up   27323.3時間   仕事  
4月25日(火) 6.5時間 dwn   27329.8時間   仕事  
4月26日(水) 6.5時間 dwn   27336.3時間   仕事　病院  
4月27日(木) 6.5時間 dwn   27342.8時間   仕事  
4月28日(金) 6.5時間 dwn   27349.3時間   仕事  
4月29日(土) 7時間 up   27356.3時間   休日　GW１日目  
4月30日(日) 7.5時間 up   27363.8時間   休日　ゴルフ練習 散歩  
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月間データ（4月）
合計数（今月） dwn 202時間 （先月：203.50時間）
平均数（今月） up 6.73時間 （先月：6.56時間）
最高数（今月） up 7.50時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） up 40% （先月：32.3%）
総合データ（～4月）
合計数 27,363.80時間
平均数 6.54時間
最高数 65時間（記録日：2017/12/22）
目標達成率 35.7%